AccueilActusArticlesRévision et examens – Rester zen avec l’appli Respirelax

Révision et examens – Rester zen avec l’appli Respirelax

Comment chasser le stress et rester zen avant un examen par exemple? Ça se fait avec des exercices de respiration. Pourquoi pas essayer l’appli Respirelax qui  te permet de retrouver la ‘zenitude’ rapidement et d’atteindre un état dit de « cohérence cardiaque ».

La cohérence cardiaque est un terme  pour décrire un stade physiologique particulier dans lequel les systèmes – nerveux, cardio-vasculaire, hormonal et immunitaire – travaillent de manière efficiente et harmonieuse.

Respirelax