ACTIVITES PHYSIQUES ET SPORTIVES

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Les activités physiques et sportives sont
le principal facteur des variations
des DEPENSES énergétiques.

"Plus j'me bouge, plus j'dépense"

Les activités physiques et les activités sportives régulières participent à l'équilibre entre apports et dépenses d'énergie.

Les activités sportives de compétition demandent des apports énergétiques spécifiques .