UNE ALIMENTATION EQUILIBREE

UNE ALIMENTATION EQUILIBREE
=
Bonne répartition des aliments .

Petit déjeuner
25 %
des apports
journaliers

Repas de midi
35 %
des apports
journaliers

Goûter
10 %

Repas du soir
30 %
des apports
journaliers

=
Bonne répartition dans le contenu des apports.

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Glucides
50 %

Lipides
35 %

Proteines 15 %

=
Un apport d'eau suffisant