Notre corps dépense de l' énergie pour fonctionner.

Cette énergie est apportée par les aliments.
Il doit y avoir équilibre entre apports et dépenses.

C ' EST  LA BALANCE  ENERGETIQUE
APPORTS
 EN
 ENERGIE 

 

 

 DEPENSES
 EN
 ENERGIE
Les apports et dépenses  énergétiques sont exprimés en
<  Kilocalories ou calories >