Le - gno-  gri - ta - ge  


Le grignotage est une prise alimentaire répétée entre les repas qui  peut même arriver à les remplacer !

Le grignotage pose problème : 
 il augmente fortement les apports énergétiques  nécessaires . 

Les grignotages   peuvent provoquer des prises de poids très importantes.

 

Grignoticalories

A l'inverse
leur
suppression  fait perdre quelques kilos assez
rapidement